لماذا البابونج تهدئ الأعصاب وطريقة استخدامه ؟ البابونج (Chamomile) هو نبات عشبي ينتمي إلى عائلة الأقحوانية، وهو معروف بخصائصه المهدئة والمريحة التي تساعد في تهدئة الأعصاب وتخفيف القلق والتوتر. يحتوي البابونج على مجموعة من المركبات النشطة التي تعزز الاسترخاء وتحسن المزاج.
لماذا يهدئ البابونج الأعصاب؟
يُعتقد أن تأثيرات البابونج المهدئة تعزى إلى وجود عدة مركبات فيه، بما في ذلك البيسابولول والبيسابولوكسيد. هذه المركبات لها تأثير مهدئ على الجهاز العصبي المركزي عن طريق تثبيط إفراز الكيميائيات التي ترتبط بالتوتر والقلق.
