لماذا أعشاب البارغموت تهدئ الأعصاب وطريقة استخدامه البارغموت هو نوع من الحمضيات ينتمي إلى عائلة الروتاكي. يتميز برائحته العطرية والمنعشة، ويستخدم عادة في صناعة العطور والشاي ومستحضرات العناية بالبشرة. يحتوي البارغموت على مركبات طبيعية مثل الليمونين واللينالول والليناليل أسيتات والبورنيل أسيتات، وهذه المركبات تساهم في تحفيز ناقلات عصبية مهدئة في الدماغ.
تعتبر الفلافونويدات والمركبات العطرية الموجودة في البارغموت مركبات مهدئة للجهاز العصبي المركزي، حيث تعمل على تثبيط إفراز المواد الكيميائية التي ترتبط بالتوتر والقلق في الدماغ. بالإضافة إلى ذلك، يعتقد أن العطر اللطيف للبارغموت يمكن أن يساعد في تحفيز الحواس وتحسين المزاج.
يمكن استخدام البارغموت بعدة طرق، من بينها:
يرجى مراعاة أن بعض الأشخاص قد يكونون حساسين للزيوت العطرية، لذا يُفضل إجراء اختبار بسيط قبل استخدام البارغموت للمرة الأولى. إذا كنت تعاني من حالة صحية مزمنة أو تتناول أدوية أخرى، يُفضل استشارة الطبيب قبل استخدام اي اعشاب
ذات صلة الأعشاب المهدئ للأعصاب
مواقع التواصل
