يعتبر فهم الشعور البشري من أهم القدرات التي يجب أن نتعلمها في حياتنا اليومية. فهم كيف يشعر الآخرون تجاهنا يمكن أن يكون عاملًا مؤثرًا في بناء العلاقات الإنسانية الصحية وفي تعزيز التواصل الفعّال. في هذا المقال، سنستعرض بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في فهم شعور الشخص الآخر تجاهك.
الخطوة الأولى والأهم في فهم شعور شخص ما تجاهك هي الاستماع الجيد. عندما يشارك الشخص مشاعره أو أفكاره، كن حاضرًا بالفعل ولا تنقطع. اجعل عباراتك الجسدية تعكس اهتمامك وتفهمك، مثل التوجه نحوه والنظر في عينيه.
التفاعل البصري
يمكن أن تكون لغة الجسد مؤشرًا قويًا على الشعور. انتبه إلى تعبيرات وجه الشخص، وحركاته، ومواقفه. فمثلاً، إذا كان يبتسم ويظهر اهتمامًا بمحادثتك، فهذا يشير إلى شعور إيجابي.
التواصل غير اللفظي
غالبًا ما يعبر الأشخاص عن مشاعرهم غير اللفظية من خلال اختيار الكلمات ونبرة الصوت. إذا كان الشخص يستخدم لغة إيجابية ونبرة مؤكدة، فقد يكون مشاعره تجاهك إيجابية أيضًا.
مراقبة التغيرات في السلوك
عندما يكون الشخص معك، هل يلاحظ تغيرات في سلوكه؟ هل يظهر انفتاحًا أكبر أم يصبح أكثر صمتًا؟ هذه التغيرات قد تشير إلى شعور معين تجاه الموقف.
اطرح الأسئلة بذكاء
اطرح أسئلة تفتح المجال للشخص للتعبير عن مشاعره. مثلاً، “كيف تشعر تجاه هذا؟” أو “هل ترغب في مشاركة ما يجول في خاطرك؟”
تعلم فهم العواطف
قد يكون فهم العواطف أمرًا معقدًا، ولكنه مهم. تعلم عن العواطف المختلفة وكيفية التعرف عليها. مثلاً، الغضب والحزن والفرح لهم تعبيرات واضحة يمكن أن تساعدك في تحديد شعور الشخص.
التواصل المفتوح والصريح
في بعض الأحيان، قد يكون من الأفضل سؤال الشخص مباشرة عن مشاعره. “هل تشعر بأن هناك شيئًا ما؟” هذا يمكن أن يفتح بابًا للحوار والتواصل الصريح.
ختامًا، فهم شعور الشخص تجاهك يحتاج إلى وعي واهتمام وممارسة. يجب أن نتذكر أن النصائح المذكورة ليست قواعد صارمة، وقد يكون هناك عوامل أخرى تؤثر على تصرفات ومشاعر الأفراد. الاستمرار في بناء العلاقات وتعزيز التواصل هو ما يساهم في تطوير فهمنا لمشاعل الآخرين تجاهنا.
